पेट समस्याओं को दूर करने का रामबाण इलाज ,जाने कैसे ?

पेट समस्याओं को दूर करने का रामबाण इलाज ,जाने कैसे ?

पेट समस्याओं को दूर करने का रामबाण इलाज को जान कर एक बार आप भी सोचने को मजबूर हो जायेगे | पपीता खाना यूं तो हर किसी के लिए फायदेमंद हैं. लेकिन इसके कुछ खास फायदे भी हैं जानिए, पपीता और उसकी पत्तियों को खाने से आप किन बीमारियों से बच सकते हैं. जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं हो अगर वे रोजाना एक कटोरी पपीता खाएंगे तो उनका हाजमा ठीक रहेगा.कच्चा पपीता खाने के…

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गर्मी में करे ये अचूक उपाय और रहे फिट !

गर्मी में करे ये अचूक उपाय और रहे फिट !

गर्मियां आते ही बीमारियों का दौर शुरू हो जाता है इसके लिए आप इन गर्मियों में आयुर्वेदिक टिप्स अपनाकर रह सकते हैं फिट !आज डॉ.शिखा शर्मा बता रही हैं कि कैसे आयुर्वेद टिप्स से गर्मी को दूर करें. गर्मियों के मौसम के बारे में आयुर्वेद में बहुत कुछ लिखा गया है. आयुर्वेद के मुताबिक, ये पित्त का सीजन है. इसी तरह से इंसान की बॉडी में भी तीन तरह के एलीमेंट्स हो सकते हैं. वात(एयर),…

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दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ता है ,जाने कैसे ?

दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ता है ,जाने कैसे ?

आज के इस युग में दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ता जा रहा है धमनियों में कैल्सियम परत जम जाने से खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है. एक नये सर्वे में कहा गया है. अमेरिका के इंटरमाउंटेन मेडिकल सेंटर हार्ट इंस्टीट्यूट के अनुसंधानकर्ताओं ने कहा कि हल्की परत के टूटने और इस कारण दिल का दौरा पड़ने की आशंका से जुड़ा विचार गलत हो सकता है. धमनियों में कैल्सियम की परत जम जाने से…

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बालो को चमकीला बनाने का आसान और जबरदस्त तरीका ,जाने कैसे ?

बालो को चमकीला बनाने का आसान और जबरदस्त तरीका ,जाने कैसे ?

बालो को चमकीला बनाने का आसान और जबरदस्त तरीका जानकर आप खुश हो जायेगे |लंबे, आकर्षक, चमकदार और चमकीले बाल महिलाओं की खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं. लेकिन शायद कुछ ही महिलाओं को पता होगा कि हेल्थी, संतुलित और सही समय पर आहार लेने के साथ सही मात्रा में पानी पीने, सुबह-शाम एक गिलास ताजा दूध पीने और सुबह की सैर से आप अपने मनपसंद बाल प्राप्त कर सकती हैं. हेयर के मुताबिक, चेहरे…

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डिप्रेशन से बचने का आसान और अचूक इलाज , तो करे दही का सेवन लेकिन…

डिप्रेशन से बचने का आसान और अचूक इलाज , तो करे  दही  का सेवन लेकिन…

डिप्रेशन की बीमारी होना आम बात है लोग हर समय एक कॉम्पिटिशन में रहते हैं. काम का बोझ, स्ट्रेस और छोटी-छोटी चीजों के परेशान होने से लोग डिप्रेशन का शिकार होते जा रहे हैं.डिप्रेशन एक ऐसी समस्या है जिसके साइड इफेक्ट्स ना सिर्फ आपकी मेंटल हेल्थ पर पड़ते हैं बल्कि इसका असर आपकी हेल्थ पर भी पड़ता है. लेकिन क्या आप जानते हैं केवल दही खाकर आप डिप्रेशन से दूर रह सकते हैं. दही में…

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सिर्फ 4 मिनट साइक्लिंग करने से होंगे ये फायदे!

सिर्फ 4 मिनट साइक्लिंग करने से होंगे ये फायदे!

नई दिल्लीः क्या आप जानते हैं सिर्फ 4 मिनट साइक्लिंग से आप एजिंग की समस्या को रोक सकते हैं. जी हां, एक हालिया रिसर्च में ये बात सामने आई है. क्या कहती है रिसर्च- रिसर्च के मुताबिक, साइक्लिंग से उन सेल्स को रोका जा सकता है जो जल्दी एजिंग के लिए जिम्मेदार है. शोधकर्ताओं के मुताबिक, बहुत से लोग सोचते हैं कि लॉन्ग बाइक राइड यानि दूर तक साइकिल चलाना बेस्ट एक्सरसाइज है. या फिर…

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होली समारोहों में ऐसे दिखें शानदार

होली समारोहों में ऐसे दिखें शानदार

नई दिल्ली: होली के मौके पर पुराने कपड़े पहनने के बजाय, स्टाइलिश दिखें. इस दिन हल्के रंग के टॉप के साथ प्लाजों पहने और आखों में वाटरप्रूफ उत्पादों से मेकअप करें. स्टाइलैग के निदेशक और संस्थापक यशोधरा श्रॉफ ने कुछ सुझाव दिए हैं, जो आपको होली के रंगों पर ध्यान देने में मदद कर सकता है. साधारण और आरामदायक कपड़े पहने : ऐसे कपड़े पहने जिसमें आप सहजता के साथ ही हल्कापन महसूस करें, स्टाइल…

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होली में त्वचा को ऐसे रखें सुरक्षित!

होली में त्वचा को ऐसे रखें सुरक्षित!

रंगों और खुशियों के त्योहार होली खेलने के दौरान अपनी त्वचा और बालों का ध्यान जरूर रखें. चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना और बालों में तेल लगाना नहीं भूलें. ‘ब्लॉसम कोचर ग्रुप ऑफ कंपनीज’ की अध्यक्ष ब्लॉसम कोचर ने होली खेलने के दौरान त्वचा व बालों की देखभाल के संबंध में ये सुझाव दिए हैं : बालों को रंगों और हानिकारक केमिकल से बचाने के लिए बालों में अच्छी तरह से तेल लगा लें, जिससे आपके…

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सोने के बारे में जानकर , बीमारियों को कर सकते है ‘ अलविदा ‘

सोने के बारे में जानकर , बीमारियों को कर सकते है ‘ अलविदा ‘

आपकी रोजमर्रा की कुछ आदतें बीमारियों का कारण बन सकती है। कई बार हमें अपनी कुछ आदतों की वजह से परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे ही कुछ बातें है जो आपको सोने से पहले ध्यान रखनी चाहिए। पुरानी परंपराओं के अनुसार अगर आप सोने से पहले इन बातों का ध्यान रखेंगे तो आपको कई फायदे मिलेंगे: 1.शास्त्रों के अनुसार रात को जल्दी सो जाना चाहिए। वहीं सुबह जल्दी उठकर ब्रहम मुहूर्त में नहा…

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संतरा होता है गुणों की खान ,आप भी जाने इसके फायदे

संतरा होता है गुणों की खान ,आप भी जाने इसके फायदे

संतरा गुणों की खान होता है। इसमें विटामिन सी एवं फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं जो आपके शरीर को काफी फायदा पहुंचाता हैं। लेकिन इसका छिलका भी कम गुणवान नहीं होता। इसके छिलके में भी सैकड़ों गुण छुपे होते हैं जो आपके शरीर को ढेरों फायदा पहुंचाते हैं। आइये जाने संतरे के छिलकों के कुछ अद्भुत फायदे। विटामिन एवं खनिज से भरपूर संतरे के छिलकों में विटामिन्स एवं खनिज प्रचुर मात्रा में होते हैं।…

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