गेंदे के फूल से होते हैं सेहत में ये 7 बड़े फायदे, शायद ही आप जानते होंगे

गेंदे के फूल से होते हैं सेहत में ये 7 बड़े फायदे, शायद ही आप जानते होंगे

NEW DELHI: गेंदा बाग-बगीचों, घर-आंगन और रास्तों के किनारों में उगता हुआ देखा जा सकता है। ये बाज़ार में भी काफी सस्ता बिकता है। भारत के अधिकांश राज्यों में इसके सुंदर फूलों के लिए खेती की जाती है।   माना जाता है कि देवी-देवताओं को गेंदा के फूलों से काफी लगाव है। गेंदा का वानस्पतिक नाम टेजेटेस इरेक्टा है। वैसे आपको ये तो पता होगा कि गेंदे का इस्तेमाल सजावट और पूजा के लिए किया…

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अगर ऐसे निकलता है आंख से पानी तो आजमाएं ये कारगर उपाए

अगर ऐसे निकलता है आंख से पानी तो आजमाएं ये कारगर उपाए

NEW DELHI: कईं बार ऐसा होता है कि बैठे बैठें भी लोगों की आंखों में से पानी निकलता है, जलन होती है और आंखें लाल रहती हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। आंखों में पानी आने का कारण आंसुओं का ज्यादा बनना, सूजन या सामान्य आंसुओं का पूरी तरह नहीं निकल पाना है। इसके इलाज के लिए कुछ घरेलू नुस्खे जानना फायदेमंद है। आंखों…

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बील का रस गर्मियों में मेवा से कम नही ,जाने कैसे ?

बील  का रस गर्मियों में मेवा  से कम नही ,जाने कैसे ?

बील का रस गर्मियों में मेवा से कम नही होता है जिसका रस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें प्रोटीन,विटामिन सी,थाइमीन जैसे और भी बहुत से जरूरी तत्व पाएं जाते हैं।   गर्मी के मौसम में इसका सेवन करने से कई तरह की समस्याएं दूर रहती हैं। बाजार में बेल के बने शर्बत आसानी से मिल जाते हैं लेकिन बेल के फल का गुद्दा दूध और पानी के साथ मिलाकर पीना भी फायदेमंद होता…

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पानी पीकर हो सकता है वजन कम,जाने सच ?

पानी पीकर हो सकता है वजन कम,जाने सच ?

बहुत से लोग पानी पीकर वजन कम कने की सोचते है जबकि कई तो झटपट कुछ ही दिनों में स्लिम दिखना चाहते हैं     . इसके लिए वे सबकुछ खाना-पीना छोड़कर सिर्फ पानी पर रहना शुरू कर देते है . जानिए, बिना कुछ खाए-पीएं सिर्फ पानी पीकर वजन कम करना आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक हो सकता है. बिना खाए-पीएं शरीर में एनर्जी नहीं रहती . आप सुस्त और नीरस महसूस करते हैं…

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गर्मियों में रात को नींद नही आये तो करे ये अचूक उपाय

गर्मियों में रात को नींद नही आये तो करे ये अचूक उपाय

गर्मियों में रात को नींद नही आये तो करे इस आहार का सेवन कर आप आराम की नींद ले सकते है ,गर्मी के मौसम में बहुत से लोगों को भूख न लगने और नींद न आने की परेशानी हो जाती है। गलत खान-पान भी इसका कारण हो सकते हैं।   पोषण युक्त आहार की कमी से पाचन क्रिया में तो गड़बड़ी आती ही हैं, ऐसा भोजन नींद में भी बाधा बनता है। खाना हमेशा वही…

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गर्मी से बचाव और तरोताजा रखने का आसान और जबरदस्त तरीका

गर्मी से बचाव और तरोताजा रखने का आसान और जबरदस्त तरीका

गर्मी से बचाव और तरोताजा रखने का आसान और जबरदस्त तरीका जानकर आप हैरान रह जायेगे कि गर्मियों में फलों का सेवन करने से शरीर में पानी की कमी पूरी हो जाती है।   तरबूज, खरबूजा,सेब और आम जैसे फल सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। खरबूजा स्वाद के साथ-साथ पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। यह गर्मी से बचाव और तरोताजा रखता है। इसके अलावा सेहत से जुडी बहुत से परेशानियों…

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चेहरे पर लगाएं शहद, चेहरा बने खुबसुरत ,जाने कैसे ?

चेहरे पर लगाएं शहद, चेहरा बने खुबसुरत ,जाने कैसे ?

शहद हर आम आदमी की जरूरत है इसका इस्तेमाल कर चेहरे को सुंदर बनाया जाता है। यह सेहत और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद है। शहद लगाने से स्किन में निखार आता है। कई ब्यूटी प्रॉडक्ट में शहद का इस्तेमाल किया जाता है। एेसे में अपनी डेली रूटीन में शहद को यूज करें। आज हम आपको शहद के ब्यूटी फायदों के बारे में बताएंगे। 1. बंद पोर्स को खोलें धूल-मिट्टी के कारण चेहरे के पोर्स…

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मोटापे की समस्या का आसान और तगड़ा उपाय ,करे बीयर योग!

मोटापे की समस्या का आसान और तगड़ा उपाय ,करे  बीयर योग!

मोटापे की समस्या से आज हर कोई परेशान। लेकिन कोई भी इस पर ध्यान नहीं देता जो आगे जाकर एक बीमारी का रुप ले लेती है।  लोग अपना वजन कम करने के लिए कई तरीके अपनाते हैं। कुछ लोग कई घंटे जिम में एक्सरसाइज करते हैं। वहीं, कई लोग घर पर ही योग करके खुद को फिट रखते हैं लेकिन आजकल योग का अनोखा रूप देखने को मिल रहा है। आज हम आपको एक एेसे…

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पानी का सही तरीका जान आप भी सोचने को मजबूर हो जायेगे, पीएं ये चीजें मिलाकर ,होगा फायदा ही फायदा !

पानी का सही तरीका जान आप भी सोचने को मजबूर हो जायेगे, पीएं ये चीजें  मिलाकर ,होगा फायदा ही फायदा !

पानी का सही तरीका जान आप भी सोचने को मजबूर हो जायेगे क्योकि पानी मानव जाति के लिए वरदान है पीना सेहत के लिए बहुत जरूरी है। हमारे शरीर को 2 तिहाई हिस्सा पानी से बना होता है। रोजाना दिन में 10-12 गिलास पानी पीने से शरीर को रोग मुक्त रखा जा सकता है। इससे बॉडी से विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और सेहत संबंधी बहुत-सी परेशानियां दूर रहती हैं। कुछ लोगों के शरीर…

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सावधान :जरूरत से ज्यादा पसीना आये तो करे ये आसान और तगड़ा उपाय!

सावधान :जरूरत से ज्यादा पसीना आये तो करे  ये आसान और तगड़ा  उपाय!

गर्मियों में पसीना तो सभी के आता ही है लेकिन कई लोगों में आवश्कता से अधिक आता है जिससे पसीने से दुर्गंध भी आने लगती है. अगर आप भी बहुत ज्यादा पसीने से परेशान हैं और आपके हाथ, पैरों और अंडरआर्म्स में बहुत पसीना आता है तो आपको आज हम बता रहे हैं कुछ ऐसे नुस्खें जिससे आप गर्मियों में रह पाएंगे पसीने की बदबू से दूर चलिए जानते हैं   डॉ. शर्मा के इन…

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